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内关穴位位置图

发布时间:2019-12-04 13:02:07

【导读】内关穴位位置图在哪?冬季是急性心肌梗死高发期。心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死,近年来呈明显上升趋势,是中老年人常见疾病。平时经常按揉内关穴能起到心脏保健的作用,紧急状况时若没有随身携带硝酸甘油,按压内关穴能缓解轻度的心绞痛,下面你就为你介绍内关穴位位置图。

内关位置图

俗话说: 一夫当关,万夫莫开 .在地势险峻的地方,若是一个人把守着关口,就算上万人也打不进来。内关穴就是这样一个保护人体健康的重要关口。内关在前臂内侧之冲要,可以通胸膈关塞诸病,与外关相对。

内关防治疾病甚广,是多功能、高效用、适应范围广的重要腧穴。它的主要功能大致概括为以下几个方面--

1、调节心律

心胸取内关 ,即是说凡是心胸的疾病都可以使用内关进行治疗。如心律不齐、冠心病心绞痛等。针灸内关穴能够改善心律失常症状,且这种调节呈双向、良性调整。即当心动过速时,可以通过刺激内关穴抑制;心动过缓时,可以通过刺激内关穴缓解。

2、疏经通络止痛

内关是八脉交会穴之一,主治胃心胸疾患。针灸内关治疗胃痛,有较好的镇痛效果,尤其对急性胃痉挛效果更佳。心绞痛发作时,如一时无法找到硝酸甘油片缓解疼痛,可用拇指指端按压内关穴,轻症者一般 -5分钟后心绞痛便可缓解。

内关穴位位置图

、降逆止呕

按揉内关穴具有降逆止呕的功效,对晕动症、消化系统疾病、妊娠反应、高原反应等引起的恶心呕吐有良好效果。同时,按摩穴位,气随经络至膈肌,可解除膈肌痉挛、宽胸顺气,可用于治疗呃逆。

取穴方法:

内关穴位于前臂掌侧,稍微握拳用力时手腕有两个大筋,从腕横纹向上约两指宽的中央便是此穴(见图)。按压此穴压可出现酸、麻、胀、痛感。

操作方法:

首先,用一侧手拇指指端按压另一手的内关穴,其手食指压在同侧外关穴上(与内关穴相对,在手的背侧),垂直用力,向下按压,然后屈伸活动手腕关节,让刺激充分达到肌肉组织的深层,产生酸、麻、胀、痛、热等感觉,持续20-- 0秒后,渐渐放松,再轻揉按压,如此反复操作。左右交替进行,每次每穴按压5-10分钟,每日2-- 次。

心脏不好的人日常保健则可每次轻揉内关穴15--20分钟,每日1--2次。

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